¿Lo sabias?
El 80% de los males asociados a la carrera son debidos a tipo de pisada no corregida.
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Pronación
Cada corredor tiene su manera de correr. Para determinar su tipo de zancada, el mejor medio es observar la suela exterior de sus últimas zapatillas de running universales.clic en viñetas para saber mas.
Desgaste : borde interno de la parte delantera del pie.
Equiparse con una zapatilla pronadora.
45% de los corredores
Universal
Desgaste : medio de la parte delantera del pie.
Equiparse de una zapatilla universal.
50% de los corredores
Supinadores
Desgaste : borde externo de laparte delantera del pie.
Equiparse de una zapatilla supinadora.
5% de los corredores
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